В Усть-Каменогорске санврачи дали рекомендации на период НМУ

Фото: предоставлено читателем

В областном центре установились неблагоприятные метеоусловия второй степени, которые продолжатся до 20:00 сегодняшнего дня, передает YK-news.kz.

Который день подряд в городе наблюдается безветрие. Местные паблики в соцсетях снова пестрят жалобами о том, что «нечем дышать». Некоторые родители задаются вопросом, почему школьников не отправляют на дистанционку.

«При наступлении неблагоприятных метеорологических условий (НМУ) происходит накопление загрязняющих веществ в приземном слое атмосферы, что неблагоприятно сказывается на состоянии атмосферы и здоровье людей. В такие периоды предприятия должны снижать свои выбросы, — сообщает департамент санитарно-эпидемиологического контроля ВКО. — В этих условиях знание и применение комплекса профилактических мер по нейтрализации вредных воздействий могут в значительной степени ослабить и даже исключить действие загрязняющих веществ на организм человека».

Некоторые рекомендации для защиты организма человека при НМУ:

ограничить физическую активность и пребывание на открытом воздухе;
закрывать окна и форточки в квартирах;
пить кипяченую, очищенную или щелочную минеральную воду без газа, либо чай, а также часто полоскать ротовую полость слабым раствором пищевой соды;
в рацион питания включать продукты, содержащие пектин (вареная свекла, свекольный сок, яблоки, фруктовые кисели, а также витаминные напитки на основе шиповника, клюквы, ревня, отвары из трав, натуральные соки). Употреблять больше овощей и фруктов;
увеличить в рационе питания детей потребление цельного молока, кисломолочных продуктов, свежего творога, мяса;
для вывода токсических веществ и очистки организма рекомендуется применять таган-сорбент, индигель, тагангель, активированный уголь;
не находиться долго на открытом воздухе;
не выводить детей в детских садах на прогулку, в школах не проводить занятия физкультурой на открытом воздухе.